Открытие второго фестиваля психологии "ДушуГрея".
Презентация участников и мастер-классов.

Переход на мастер-классы.
Подход к фандрайзинговой лавке фестиваля.
в Кафе "Усть-Балык" можно купить чай, кофе, воду и снеки.

Одежда выражает то, что не выражается словами.
В процессе общения Вы найдёте стиль, который отражает именно Вашу уникальность.
Поймёте, что не надо ждать идеального момента - жить надо сейчас.
Получите осознание - какие роли играете в значимых для Вас сферах.
Отследите свои мысли, эмоции, слова, действия.
Поймёте, какая одежда Вас украшает, а какая нет.
Вы по-другому будете ощущать своё тело.
Вас ждёт классная трансформация!

Понимание различий между мужским и женским восприятием мира помогает улучшить общение и укрепить отношения.
Мы разберём, как по-разному мужчины и женщины воспринимают чувства, решают конфликты и выражают любовь.
Этот мастер класс подойдет семейным парам, которые хотят глубже понять партнера, избежать недоразумений и построить гармоничные отношения на основе взаимоуважения и поддержки.
Вы получите:
- Практические техники эффективного общения
- Способы решения конфликтов без ссор
- Осознание «языков любви» и как говорить на языке партнера
- Инструменты для создания доверия и эмоциональной близости
Много непонимания в паре возникает из-за разных мировоззрений и эмоциональных потребностей. Осознанный подход помогает избежать обид и сохранить тепло в отношениях.
Подарите своей семье гармонию и радость понимания!

Диагностика негативных сценариев и установок, которые могут передаваться из поколения в поколение.
С помощью МАК колоды "Сценарии рода", мы с вами найдём, какой сценарий был взят вами из рода мамы, отца, что получилось при их слиянии. Даже если один из родителей не принимал участие в нашей жизни и в нашем воспитании, генетически вы могли получить сценарии именно из его рода.
С помощью колоды МАК "Благословение рода", вы получите поддержку и опору. Осознаёте, что вы не точка переработки родовых сценариев, вы Вершина рода.
До встречи на Мастер-Классе.

Переход на мастер-классы.
Подход к фандрайзинговой лавке фестиваля.
в Кафе "Усть-Балык" можно купить чай, кофе, воду и снеки.

На мастер - классе вы поймете чем отличается сложный феномен депрессии от сниженного настроения , овладеете техниками самопомощи в работе с эмоциональной сферой . И пройдете терапию с помощью Маски.
Когда ко мне в кабинет заходит человек с депрессией, я знаю: передо мной не просто набор симптомов из учебника. Это сложная система, где переплелись нейрохимия, травматический опыт, искаженные убеждения и социальные факторы. Психологи работают с депрессией не как с простой "грустью", а как с многослойным расстройством, требующим системного подхода.
За свою практику я поняла: успешная терапия депрессии — это искусство распутывания сложного клубка причинно-следственных связей. И я расскажу вам, как именно мы это делаем.

Нам всем хочется большую часть своей жизни находиться в хорошем настроении, в легкости, в радости и реже страдать, нервничать и злиться.
От чего или кого зависит наше настроение, внутреннее состояние?
От нас самих или от сложившихся обстоятельств?
А на что влияет наше внутреннее состояние? Как его включать?
А женственность? Это ведь тоже состояние.
На встрече поговорим и разберемся в этой важной теме.
Сделаем простые телесно-двигательные практики- как один из инструментов работы с состоянием.
И каждый участник получит чек-лист с самыми простыми и действенными способами « Как поднять себе настроение».

В суете будней мы так часто заботимся о других, строим планы на будущее и анализируем прошлое, что забываем самое главное — поговорить с собой. С тем человеком, который знает все наши настоящие мечты, страхи и надежды.
Этот мастер-класс — уникальная возможность нажать на паузу, отложить все дела и уделить время самому ценному — себе настоящему. Это ваш шанс отправить послание сквозь время, создав личную капсулу, которая станет мостом между вами сегодняшним и вами будущим.

Обед
Переход на мастер-классы.
Подход к фандрайзинговой лавке фестиваля.
в Кафе "Усть-Балык" можно купить чай, кофе, воду и снеки.

Стресс и усталость могут подкрасться незаметно...но у нас есть инструмент, который всегда с тобой - ЮМОР!
На этом мастер-классе вы узнаете:
* Как Юмор помогает снижать стресс.
* Откроете для себя техники "смеяться на пользу".
* Поймёте как использовать смех в общении и работе.
Это будет лёгкое, увлекательное путешествие в мир смеха - без лекций "на сухую", только практика, вдохновение и хорошее настроение.
Приходите чтобы зарядиться энергией, улыбками и новыми идеями.

Техники психологического айкидо и амортизационных писем.
Что делать, когда тебя обвиняют, на тебя нападают, выливают ушат грязи, состоящей из обид, претензий и оскорблений? К тому же если это происходит систематически...
Есть выход - применить психологическое айкидо и выиграть бой! Ну а если вдруг вы, как говорится, "сильны задним умом", то можно написать обидчику амортизационное письмо, которое поможет восстановить равновесие в душе.
Приходите, поможем освоить эти приёмы.

С помощью арт-терапевтического упражнения найдем подсказки, которые помогут осознать:
-причины неуверенного или агрессивного поведения вашего ребенка;
-какое поведение своему ребенку вы заложили с первого года жизни по настоящее время.
Найдем возможность для изменения стратегии семейного воспитания.
Поймем, как можно усилить самооценку ребенка и выйти на новый уровень отношений с ним!
Ведь только родитель, может поменять поведение своего ребенка!

Переход на мастер-классы.
Подход к фандрайзинговой лавке фестиваля.
в Кафе "Усть-Балык" можно купить чай, кофе, воду и снеки.

Тело как ресурс: телесные практики в борьбе со стрессом и выработке стрессоустойчивости                
Научимся определять уровень стресса по телесным маркерам.
Дам реально работающий набор телесных техник для самопомощи, снижения уровня стресса и выработки навыков стрессоусточивости.

Хотите изменить свое отношение к деньгам и привлечь финансовое изобилие в свою жизнь? Присоединяйтесь к нашему мастер-классу! Мы научим вас, как распознать и трансформировать ограничивающие убеждения, связанные с деньгами, в положительные установки, которые помогут вам достигать финансовых целей.
Вы получите практические инструменты и техники для изменения мышления, а также возможность обменяться опытом с единомышленниками.

Возможность обретения психологических ресурсов через использование метафорической ассоциации и техник арт-терапии.
Прикосновение к природными материалами — использование сухоцветов для гармонизации эмоционального состояния.
Погружение в мир звуков с элементами музыкотерапии: игра на музыкальных инструментах и создание собственного музыкального сопровождения для вашего спокойствия.
Практики осознанности и глубокого расслабления через медитации.
Завершение программы специальным ритуалом, символизирующим ваше внутреннее обновление и готовность двигаться дальше с лёгкостью и уверенностью.
Присоединяйтесь, почувствуйте себя.

Переход на мастер-классы.
Подход к фандрайзинговой лавке фестиваля.
в Кафе "Усть-Балык" можно купить чай, кофе, воду и снеки.

Психолог, преподаватель психологии, гештальт-терапевт, преподаватель кафедры клинической психологии на факультете психологии МГГУ им. М.А. Шолохова, ведущий и автор специализаций по травме насилия, психологической травме, преподаватель практических дисциплин по психологии, автор обучающих программ по работе с военной травмой и ПТСР, работе с травмой в полимодальном подходе.

В истории нашей страны, наших семей и нас самих есть немало случаев, когда приходится бороться, воевать с обстоятельствами или самими собой. Сейчас в стране идёт Специальная военная операция, и она тоже влияет на всех нас. Влияет на людей, их семьи, на общество. На мастер-классе рассмотрим как закрепляются механизмы борьбы и войны. Как влияют на жизнь и как можно делать выбор: жить ли воюя, жить в войне, воевать или жить.

Практическое занятие с элементами тренинга.
«Человек излучает счастье, и к нему тянутся люди. Вот в чем заключается позитивная психология».
Важно понимать: тяжелые периоды бывают у всех, но они не определяют всю вашу жизнь. Положительный взгляд на мир поможет справляться с вызовами.
Как же научиться мыслить позитивно, если обстоятельства оставляют желать лучшего? На своём занятии я расскажу и предложу несколько проверенных способов.

Торжественная церемония вручения диплома о присвоении звания "Самый душугреющий психолог"